豆乳クッキーにおからを混ぜた豆乳おからクッキーとチアシードを
混ぜた豆乳チアシードクッキー。
おからもチアシードも多めの水と一緒にとることによってお腹の中
でかなり膨らみます。つまりそこそこの満腹感を得ることによって
食べすぎを防止することができるのです。
基本的には１日のうちの１食程度をこのクッキーに置き換えます。
どのメーカーも１食分の中に１日に必要な栄養分の３分の１は
しっかりと配合されているので健康的にダイエットをすることが
できます。
おからの混ぜたタイプがいいかチアシードを混ぜたタイプがいい
かはそれぞれの好みによりますし、味についても同様です。
口に合うものを選ぶことでストレスの少ないダイエットをすることが
できるでしょう。 |
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天才パティシエ高木康政のおからクッキー
食の安全のためにマーガリンを一切
使わずにオランダ産バターを厳選。
おから以外の粉類も小麦粉は使用せず
米粉と澱粉を使用。一食あたりのカロリー
が137kcal。
9食分 ￥4,500（税込） |
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満腹豆乳クッキー（チアシード入り）
一食あたりのカロリーが91kcal。水を吸収
すると10倍に膨らむチアシードをたっぷり
配合。ビタミン、ミネラルなど13種の栄養素
を含みバランスよくダイエットできます。
16食分￥5,800（税込）を￥3,990（税込）に |
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シェフが作った豆乳おからクッキー１㌔
比叡ゆば本舗「ゆば八」の豆乳とおからを
使用。あのシェフ・ノブによるレシピで作ら
れています。アーモンド、抹茶など6種類の
味をアソートで。
1ｋｇ入 ￥3,129（税込） |
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